Ste vedeli, da lahko s pravilnim in rednim umivanjem rok zmanjšamo okužbe prebavil za kar 44 %, okužbe dihal pa za 30 %. Poleg tople vode in mila so pomembna in širši javnosti čedalje dostopnejša tudi različna dezinfekcijska sredstva, ki preprečujejo razmnoževanje bakterij ter jih tudi uničujejo.
Na rokah imamo stalno mikrobno populacijo, ki se nahaja in razmnožuje na povrhnjici. Že en sam dotik zadostuje za širjenje okužb in bolezni kot sta prehlad in gripa. Pri stiku se mikrobna populacija prelepi na kožo, zato je pomembno da si redno umivamo dlani. Da pa se popolnoma znebimo mikrobov lahko uporabimo dezinfekcijsko sredstvo, ki kožo razkužijo in negujejo. Razkuževanje ali dezinfekcija rok je postopek, pri katerem uničimo večino škodljivih mikroorganizmov, ki bi lahko ob neposredni izpostavljenosti bili škodljivi za naše zdravje. Nekateri mikroorganizmi lahko pozitivno vplivajo na naše življenje, škodljivi mikroorganizmi pa lahko privedejo do trebušne gripe ali driske.
Razkuževanje rok ne odstranjuje umazanije, zato si jih pred razkuževanje temeljito umijemo. Pozabiti ne smemo niti na med prstne prostore, ki jih velikokrat zanemarimo.
Prav tako se priporočata redno čiščenje in občasna dezinfekcija površin in predmetov, ki se jih doma in v delovnem okolju pogosto dotikate. Pri čiščenju stanovanja tako ne pozabite pobrisati tudi kljuk na vratih, ročajev hladilnika, omaric in pomivalnega stroja, kot tudi stikal za luči. V službi redno razkužujte svojo mizo, z dezinfekcijskimi robčki najmanj enkrat tedensko obrišite tudi svojo tipkovnico in telefon.
Najpomembnejše, kar lahko naredite zase je, da si pogosto umivate roke vedno, preden začnete jesti, ko pridete domov iz šole, službe ali trgovine ali drugega javnega mesta ter seveda vsakič po uporabi stranišča.
