Artritis se ne pojavi čez noč, ampak počasi napreduje in ga je treba zdraviti, ker drugače zelo boli in napreduje vedno bolj. Ko se pojavijo artritični sklepi, boste to gotovo hitro opazili oziroma močno občutili. Vaši sklepi bodo trdi, odebeljeni, težko gibljivi, boleli vas vodo in zjutraj boste komajda lahko vstali, se premikali ali prijeli zobno ščetko. Zdravniki ne vedo točno, kako artritis nastane, vendar so neodvisne znanstvene raziskave jasno pokazale, da ne gre samo za obrabo sklepov, ampak za problem uživanja mlečnih izdelkov živalskega izvora. Zato tisti, ki jih nehajo uživati pričajo o drastičnem izboljšanju in olajšanju.
Artritis se zdravi na več načinov. Zdravniki imajo svoj način in običajno uporabijo tablete ter operacije. Drug način je s pomočjo fizioterapije, ki je bolj naraven in zelo pomaga, ker se sklepi razgibavajo na pravilen način. Vendar vse skupaj ne pomaga dosti, če ne prenehate z uživanjem hrane, ki povzroča artritis in uničuje hrustanec v sklepih ter nabiranje odvečnega kalcija. Zato so sklepi boleči, ker se kosti drgnejo druga ob drugo in nastanejo tudi izrastki, ki preprečujejo gibanje.
Da bi preprečili artritis se je potrebno najprej dobro in pravilno prehranjevati, vendar pozor, niso vse informacije o prehrani prave. Nekatere temeljijo zgolj na domnevah in veri ter tradiciji. Celo na tem, da neko podjetje proda več svojih izdelkov, čeprav so škodljivi, vendar kupce prepriča v to, da so zdravi in potrebni za telo. Artritis boste preprečili tudi tako, da redno telovadite, se razgibate ali se ukvarjate z zmerno jogo.
Tisti, ki veliko delate ene in iste gibe, je dobro, da zamenjate službo in da delate tudi kaj drugega. Zelo pomembna sta tudi počitek in spanje. Če čutite, da nekaj s sklepi ni v redu takoj prenehajte z dejavnostjo, ki vam škoduje in s hrano, ki vam dela te težave. Res je škoda, da bi z izgovori, da ne smete in ne morete uničili lastno zdravje.